NI – Neurosystemische Integration

Wenn der Kopf versteht, aber das Nervensystem nicht zur Ruhe kommt

Sanfte Arbeit am Nervensystem – der Schlüssel zu echter Entspannung und emotionaler Stabilität.

Zertifiziert für traumasensible Begleitung von Verena König

Warum Reden allein manchmal nicht reicht

Kennen Sie das? Sie haben viel über Ihre Probleme nachgedacht, Zusammenhänge verstanden und wissen eigentlich genau, was „richtig“ wäre. Und doch reagiert Ihr Körper in Stresssituationen immer gleich: Mit Herzrasen, Blockaden, Wut oder völliger Erschöpfung.

Der Grund dafür liegt in unserem autonomen Nervensystem. Es ist wie ein interner Wächter, der ständig prüft: „Bin ich sicher oder in Gefahr?“ Bei vielen Menschen – besonders nach chronischem Stress oder traumatischen Erfahrungen – klemmt dieser Wächter auf der Position „Alarm“. Da helfen keine guten Argumente des Verstandes; der Körper braucht eine andere Sprache, um sich wieder sicher zu fühlen.

Die Brücke zwischen Körper, Nervensystem und Psyche

Die Neurosystemische Integration (nach Verena König) ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Traumatherapie und Neurobiologie verbindet. Wir arbeiten nicht gegen Ihre Symptome, sondern hören ihnen zu.

Wir lernen gemeinsam die Sprache Ihres Nervensystems kennen. Sie erfahren, wie Sie:

• Erkennen, in welchem „Zustand“ (Kampf, Flucht, Erstarrung) Sie gerade sind.

• Sich selbst sanft regulieren können, wenn der Stresspegel steigt.

• Ihre Kapazität für Gefühle erweitern, ohne davon überflutet zu werden.

Es geht darum, Ihrem System Schritt für Schritt beizubringen: „Es ist vorbei. Ich bin jetzt sicher.“

Diese Methode ist besonders hilfreich, wenn Sie:

• Sich oft grundlos gestresst, getrieben oder „unter Strom“ fühlen.

• Schwierigkeiten haben, wirklich zu entspannen oder einzuschlafen.

• Unter Ängsten leiden, die Sie rational nicht erklären können.

• Sich oft wie betäubt, abwesend oder emotionslos fühlen (Dissoziation).

• Körperliche Beschwerden haben (Darmprobleme, Schmerzen), die bei Stress schlimmer werden.

• Sich in Beziehungen schwer abgrenzen können oder schnell getriggert sind.

Wie wir arbeiten:

Sanft, achtsam und im Hier und Jetzt

Eine Sitzung in Neurosystemischer Integration ist keine klassische „Redekur“, aber auch keine reine Körperbehandlung.

Wir sitzen uns gegenüber und erforschen achtsam, was gerade in Ihnen passiert. Wir nutzen kleine Übungen, Imaginationen oder Körperwahrnehmungen, um das Nervensystem zu regulieren. Es passiert nichts, wozu Sie nicht bereit sind. Das Tempo bestimmt allein Ihr System.

Das Ziel: Sie verlassen die Praxis nicht nur mit neuen Erkenntnissen, sondern vor allem mit einem spürbar ruhigeren, geerdeten Körpergefühl.