Hier finden Sie etwas mehr Hintergrundwissen zu verschiedenen Methoden und Werkzeugen.
Wenn Sie zu weiteren Themen Informationen und eventuell auch meine persönliche Meinung lesen möchten, dann lassen Sie mich das gerne wissen. Ich werde dann weitere Artikel dazu hier einstellen.
Paartherapie / Paarberatung: Vielleicht lieben Sie sich eigentlich, aber der Alltag fühlt sich an wie ein Minenfeld. Oder wie eine Wohngemeinschaft, in der man sich nichts mehr zu sagen hat.
Die gute Nachricht ist: Krisen sind oft keine Zeichen für das Ende, sondern ein (schmerzhafter) Ruf nach Veränderung und neuer Tiefe.
Bindungsorientierte Psychotherapie: Wie wir alte Beziehungsmuster verstehen und den Mut zu neuer Nähe finden.
Beziehungen dürfen leicht sein. Es ist möglich, Sicherheit und Vertrauen neu zu lernen – egal, wie alt Sie sind. Unser Gehirn bleibt ein Leben lang formbar. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie sich in Beziehungen wieder zu Hause fühlen.
Innere Kind Arbeit: Das Innere Kind ist keine esoterische Spielerei. Es ist eine psychologische Metapher für die Summe unserer kindlichen Prägungen – gute wie schlechte.
TimeLine: Die Arbeit mit der inneren Zeitlinie (Timeline) ist eine visuelle und räumliche Methode, um Ordnung in Ihre Lebensgeschichte zu bringen. Wir arbeiten nicht nur im Kopf, sondern oft ganz praktisch im Raum (z.B. mit Bodenankern oder Seilen).
Wir betrachten Ihr Leben wie eine Landschaft.
Hypnosystemik: Kennen Sie das? Sie wollen eigentlich entspannt sein, aber „es“ stresst Sie. Sie wollen mutig sein, aber „es“ macht Ihnen Angst. Oft fühlen wir uns unseren Problemen hilflos ausgeliefert, als würden sie einfach passieren.
Das Modell der Ego State Therapie geht davon aus, dass unsere Persönlichkeit nicht aus einem einzigen, monolithischen Block besteht, sondern aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen (Ego States). Diese Anteile entstehen im Laufe unseres Lebens als Reaktion auf Erfahrungen, um uns zu schützen, uns anzupassen oder bestimmte Aufgaben zu bewältigen.
SEI – Somatische Emotionale Integration ist eine moderne Form der körperorientierten Traumatherapie, die speziell für die Arbeit mit frühen Prägungen und Entwicklungstraumata entwickelt wurde.
In der Bodynamic – Körperpsychotherapie wissen wir: Jeder Muskel in unserem Körper ist mit einer bestimmten psychologischen Entwicklungsaufgabe verknüpft. Unsere Muskeln speichern unsere Lebensgeschichte.
Wenn Sie gerade akute Not erleiden und sofort Hilfe benötigen, finden Sie hier eine Auswahl von Notfallnummern, unter denen Sie zu jeder Zeit Menschen finden, die für Sie da sind. Für die Richtigkeit der Nummern kann ich keine Gewähr übernehmen, bitte informieren Sie sich auf den entsprechenden Seiten. Diese Nummern sind aus den jeweiligen nationalen Netzen erreichbar.
Wenn der Kopf versteht, aber der Körper nicht zur Ruhe kommt
Als eine Form der Traumatherapie steht der Begriff „Neurosystemische Integration” nach Verena König für die Essenzen aus Neurobiologie, systemischer Therapie und Psychotraumatologie.
Ressourcenorientierung wird in der Psychotherapie immer wichtiger und bedient sich aller verfügbaren inneren und äußeren Schätze zur Stärkung des Menschen…
Die Gesprächstherapie ist geprägt von Empathie, Wertschätzung und Wahrhaftigkeit und führt Sie zu einem liebevolleren Umgang mir sich selbst und anderen…
EMDR steht kurz für: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zu Deutsch etwa: Desinsibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen.
Meine Arbeit ist aus religiöser Sicht neutral, d.h. ich propagiere keine Religion, weder östlich noch westlich. Und mir sind Menschen aus allen Religionen genauso willkommen wie Menschen, die keiner Religion angehören.
Die metakognitive Therapie nimmt dagegen an, dass nicht der Inhalt dieses Gedankens Probleme verursacht, sondern die Wichtigkeit, die ein Mensch diesem Gedanken beimisst…
Shiatsu ist eine in Japan entstandene Behandlungsform, die auf dem Meridian-System der TCM beruht…
Der Begriff des Unterbewusstseins wird oft als ein etwas diffuses psychisches Konstrukt wahrgenommen…