EMDR steht kurz für: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zu Deutsch etwa: Desinsibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen.
EMDR und Brainspotting
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Meine Praxis-Philosophie
Meine Arbeit ist aus religiöser Sicht neutral, d.h. ich propagiere keine Religion, weder östlich noch westlich. Und mir sind Menschen aus allen Religionen genauso willkommen wie Menschen, die keiner Religion angehören.
Metakognitive Therapie
Die metakognitive Therapie nimmt dagegen an, dass nicht der Inhalt dieses Gedankens Probleme verursacht, sondern die Wichtigkeit, die ein Mensch diesem Gedanken beimisst…
Das Unterbewusstsein
Der Begriff des Unterbewusstseins wird oft als ein etwas diffuses psychisches Konstrukt wahrgenommen…
Erleichterung
Hier im Zentrum bist du äußerstwohl – du warst nie wohler…
Wer bist Du?
Mein ganzes Leben und alles, was ich mitzuteilen habe, lässt sich auf einen Nenner bringen…
Deine Angst wahrnehmen
Ein verbreiteter Irrtum in der Zen-Lehre ist der, dass wir «loslassen» müssten…
Das Gästehaus
Der Mensch gleicht einem Gästehaus.
Jeden Tag neue Gesichter…
Gefühle
Nichts hält uns fester in unseren Mustern als der Versuch, Gefühle zu unterdrücken. Allein schon…
Der Schatz in Dir
Es bedarf nicht der Anstrengung, um die Schätze zutage zu fördern, die deine Seele…
Glaubenssätze
Wir Menschen führen unser Leben so, wie wir es gelernt haben. Wir setzen uns Ziele…
Die Kunst der inneren Heilung
Es geht darum, die Wurzeln deiner Strategien und Ängste in deiner eigenen Geschichte zu finden…
Die Welt Dein Spiegel
Die Welt als Dein Spiegel: Alles, was dir im Außen begegnet, war schon lange in deinem Inneren…
Weinen oder Lachen
Dein Auge kann die Welt trüb oder hell dir machen. Wie du sie ansiehst…
Der Sprung in der Schüssel
Es war einmal eine alte Frau, die zwei große Schüsseln hatte, die von den Enden einer…
Schönheit
Schönheit umgibt uns ständig und überall – wenn wir nur unsere Fähigkeit entwickeln, die Schönheit…
Dein Herz ist nur eine Pumpstation
Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Empfindungen, deine Stimmungen, sie alle sind in…
Reife
Ein reifer Mensch wiederholt niemals dieselben Fehler. Aber wer nur altert, macht die…
Meditation
Meditation ist die Einsicht, dass alle Ziele falsch sind. Meditation ist das Verstehen, dass…
Meditation
Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim…
Freude
Die Freuden des Lebens müssen nie gesucht werden, sondern gefunden und gesehen, wo…
Der Beobachter
Zeuge zu sein gibt dir die Erfahrung. dass du jenseits deines Körpers, jenseits aller Erfahrungen bist…